Als ich vier Jahre alt war, zogen wir in ein neues Haus. Der Lehmboden war noch nicht ganz trocken und ich lief einfach hindurch. Meine kleinen Fußabdrücke blieben in der roten Erde.

Damals dachte ich nicht darüber nach, welche Spur ich hinterlasse.

Ich war einfach da.

Als Kinder begegnen wir dem Leben noch mit einer besonderen Offenheit. Wir spielen, bewegen uns, entdecken, erschaffen. Wir fragen nicht ständig, ob wir es richtig machen oder wie wir dabei wirken.

Dann leben wir.

Wir machen Erfahrungen. Begegnen Menschen. Erleben Nähe und Ablehnung, Freude und Enttäuschung, Gelingen und Scheitern. Wir übernehmen Verantwortung und entwickeln Vorstellungen davon, wie die Welt ist und wer wir darin sein müssen.

All das prägt uns. Und das darf es auch.

Die Frage ist nicht, wie wir all diese Prägungen wieder loswerden.

Die Frage ist:

Wer bin ich mit allem, was mich geprägt hat?

Kann ich wissen, dass das Leben unvorhersehbar ist – und ihm trotzdem neugierig begegnen?

Kann ich Verantwortung tragen und trotzdem spielen?

Kann ich enttäuscht worden sein und trotzdem vertrauen?

Kann ich abgelehnt werden und trotzdem zu mir stehen?

Kann ich erwachsen sein, ohne meine Lebendigkeit zu verlieren?

Ich glaube, dass diese ursprüngliche Lebendigkeit nicht verschwunden ist.

Sie ist noch da.

Bewegung kann uns wieder einen Zugang dazu öffnen.

Wenn wir tanzen, atmen, wahrnehmen und unserem Körper erlauben, sich auszudrücken, müssen wir für einen Moment nicht alles erklären, bewerten oder kontrollieren.

Wir dürfen erleben.

Ich bin da.
Ich spüre mich.
Ich kann bei mir bleiben – auch wenn ich nicht weiß, was als Nächstes kommt.

Nicht um wieder das Kind zu werden, das wir einmal waren.

Sondern um als die Menschen, die wir heute sind – mit unseren Erfahrungen, unserer Verantwortung und unserer Geschichte – wieder etwas von dieser Offenheit, Spielfreude und Lebendigkeit in unser Leben einzuladen.

Wir können nicht entscheiden, was uns prägt.
Aber wir können bewusst mitgestalten, was durch uns weiter in die Welt geht.